阳春三月，大地回暖，万物复苏。重庆近来的气温变化较大，最近几天的温度也达到了29到30度，早晚温差也大。最近感冒的孩子特别多，影响着孩子的正常生活和学习。春季也是孩子长个子的黄金季节，针对这些问题，我们也邀请了专家志愿者阎老师对家长进行了科普。

阎老师重点提出春天是养肝的季节，要多吃对温补阳气的食物，但不宜过量，可以多吃山药、春笋、韭菜等。要减少酸味食物的摄入，以免使肝气更旺，容易损伤脾胃之气。同时要早睡早起;春天的天气没有完全变暖，衣服不要猛减，还是要注意保暖，特别是下体部位，助力阳气往上升发，还要保持适当的运动，不要长期让孩子大汗淋漓。阳气旺盛孩子对孩子的生长发育就会更好。

针对孩子的感冒问题，老师除了教家长用推拿手法调理，如按太阳穴，风池穴，清肺经等，也给了家长食疗方法，如生姜葱白红糖茶等。志愿者也为到场的孩子做了脾胃调理。